私人彩票平台搭建
媽媽網 - 新聞 - 懷孕 - 育兒 - 營養 - 早教 - 兒科 - 婦科 - 美容 - 情感 - 菜譜 - 理財 - 兒歌 - 動畫 - 論壇 - 空間 設為首頁 收藏 |



首頁 > 育兒知識大全 > 育兒熱點

大約2/3的兒童,有特別偏愛或總是拒絕吃某些食物的習慣

我有話說() | 復制鏈接 | 字號:   

 近日,中國預防科學院兒童營養專家調研結果表明,我國大約2/3的兒童,有特別偏愛或總是拒絕吃某些食物的習慣,由于導致身體缺乏一些必需營養,成為現代“營養不良兒”,由此,免疫力普遍下降。其實這些現象是緣于媽咪在喂養上走入迷津——

 
  迷津1 讓寶寶錯過了味覺最佳發育機會 
 
  每種沒有吃過的食物,對于寶寶來說都是新鮮的、好奇的,他們并不會天生就有什么成見,通常需要媽咪培養出良好的味覺及嗅覺感受。寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏,因此是添加輔食的最佳時機,因為,寶寶通過品嘗各種食物,可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發育,也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應過程。在1歲左右時,已經能夠接受多種口味及口感的食物,而滿足身體生長發育的需要,順利斷奶。然而,在給寶寶添加輔食的過程中,如果媽咪一看到寶寶不愿吃或稍有不適,就馬上心疼地讓寶寶停下來,不再讓吃,這樣,便使寶寶錯過了味覺、嗅覺及口感的最佳形成和發育機會,不僅造成斷奶困難,而且導致日后典型的厭食癥。
 
  迷津2 對寶寶最初表現的“偏食”采取強制態度
 
  寶寶在8個月時,對于食物已經能表示出喜厭,這就是最初的“偏食”現象。然而,這種偏食是很天真的,不能同大一點的孩子的偏食相提并論。因為寶寶在這個月齡不喜歡吃的東西,很有可能到了下個月就又愛吃了。而媽咪并不了解這一點,生怕寶寶缺了營養,對寶寶不吃的行為非常在意,十分“較真”,以致采取強硬的態度,結果給寶寶的腦海中留下十分不良的印象,以后很難再接受這種食物,從而導致真正的偏食習慣。
 
  迷津3 對于寶寶的營養攝取過于關注和擔心
 
  媽咪總是按照自己對于營養知識的了解,去給寶寶安排膳食,從來不允許寶寶按照自己的欲望去喜好某種食物,認為這樣才能保證營養的攝取。然而,兒科醫學專家表明,只要寶寶的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常,正常的寶寶是完全可以從愛吃的各種搭配得當的食物中,選擇出有益健康的飲食組合。雖然寶寶的食欲可能會經常變化,只要不過分受到人為偏見的影響,從長遠看他們的飲食一般是能夠達到平衡的。因此,媽咪應該允許寶寶按照自己的愿望去喜厭某種食物,不必大驚小怪的,過分的關注和擔心反而會起反作用。如果媽咪對于米飯、牛奶、肉類、蛋類等食品的營養價值不太了解,也不能為寶寶提供能夠滿足身體生長發育需要的均衡營養
 
  迷津4 在飲食上總是嬌縱寶寶
 
  通常寶寶都是碰到喜歡吃的食物,就沒完沒了地吃個不停,而媽咪卻對此不以為然,一味地嬌縱寶寶。然而,小孩子的消化器官還很嬌嫩,如果一味地嬌縱,就會使寶寶傷了脾胃,結果造成傷食,以后一碰到這種食物,就感到十分厭惡,從此再也不吃了,由此導致營養攝取不均衡,發生“營養不良”。
 
  迷津5 糾正寶寶偏食、厭食習慣過于心急 
 
  當寶寶不愛吃某種東西時,媽咪一著急,就常常采取強迫、誘惑、收買或威脅等做法,硬要寶寶往肚子里吃,結果造成不良的心理影響。時間一長,就會使寶寶對這種不愛吃的食物形成條件反射,即一見到便感到惡心。長此以往,也會影響營養的均衡攝取。
 
 
  迷津6 媽咪自己有不良飲食習慣
 
  寶寶偏食、厭食,往往受媽咪的影響,如對媽咪對自己不愛吃的飯菜,懶于很好地去做,也不注重口感和色澤;常常在言語之中經常流露出對這些食物的偏見。這樣,就會使寶寶先入為主,對某些食物沒等進口就感到厭惡了。或是一種飯菜只要自己認為有營養,便讓寶寶上頓吃完下頓又吃,最終使寶寶對這種飯菜倒了胃口,以后再也不吃了。
 
  點破迷津法
 
  法1 科學合理喂養,以防養成偏食、厭食習慣
 
  及時適時添加離乳食品,促進寶寶對多種食物的口感及味覺、嗅覺的形成和發育;正確對待寶寶最初出現的“偏食”表現,切不可態度生硬,也不可嬌縱寶寶的不良飲食習慣,如碰到愛吃的食物,就不加以節制地過食,最終導致傷食,而不喜歡吃的東西一點也不吃;媽咪要以身作則,不要在寶寶面前表現出對食物的喜或厭,也不要對于食物妄加評論。
 
  法2 飲食安排注意各種營養素的均衡
 
  按照中國營養學會制定的膳食平衡指導,為寶寶安排飲食,即食物要多樣化,主食粗糧與細糧及副食葷與素搭配要合理;讓寶寶每天喝奶,經常吃魚、蛋、瘦肉、禽類、豆類及豆制品;多吃各種蔬菜、水果及薯類,保證膳食纖維的攝取。
 
  法3 注意培養寶寶良好的飲食習慣
 
  包括不偏食、挑食、暴食、過食,不過度吃零食。然而,這并非是件一朝一夕就能達到的,需要媽咪每時每刻都要注意培養,也取決于媽咪對寶寶進食的態度是否重要。首先媽咪要尊重寶寶的個性,讓他覺得吃飯是自己的愿望,是一件愉快的事情;既要注意營養素的均衡,也要考慮到寶寶的口味,同時還要講究食物的色、香、味及食物的花樣,不可因為只講究營養而忽視寶寶對食物的感官需求。
分享到:



育兒熱點|奶粉事件|哺乳期|發燒|試管嬰兒|鼻塞


媽媽如何與寶寶培養甜蜜情感 媽媽如何與寶寶培養甜

 ·可導致兒童“性早熟”的食品
 ·9種媽媽是寶寶特別不喜歡的 你
 ·父母的7種外貌特征最容易遺傳給
 ·準爸爸一定要知道的助產課
 ·十大錯誤扼殺孩子聰明天性
 ·教育男孩應掌握13個關鍵問題

 ·大約2/3的兒童,有特別偏愛或總
 ·怎樣喂養孩子更健康更聰明?
 ·探秘紅星——中國首家歐盟標準
 ·新手媽媽讓寶寶吃得健康開心的
 ·三分饑和寒,讓孩子不得“疳積”
 ·幼兒不可常用板藍根防感冒



 點擊排行榜

 ·龍寶寶幾月出生好 2012年龍寶寶幾
 ·2012年龍寶寶出生年月和性格分析
 ·給寶寶起個好名字 給龍寶寶起個好
 ·寶貝計劃里的小寶寶馬修(Matthew
 ·嬰兒補鈣產品排行榜8強和嬰兒補鈣
 ·保嬰丹的作用和保嬰丹的副作用
 ·嬰兒感冒鼻塞怎么辦
 ·嬰兒正常體溫是多少?嬰兒體溫多
 ·嬰兒缺鈣的表現 嬰兒缺鈣有什么表
 ·嬰兒奶粉排行榜 嬰兒奶粉排行榜1
 ·2011年進口嬰兒奶粉排行榜
 ·2011年國產嬰兒奶粉排行榜
 ·嬰兒用品什么牌子好?嬰兒用品哪個


最新視頻列表 孕婦視頻|寶寶視頻|媽媽視頻|寶寶才藝|育兒經驗|熱門視頻  



最新圖片列表 孕婦圖片|寶寶圖片|媽媽圖片|性愛圖片|搞笑圖片|熱門圖片    



最新兒歌列表 兒童歌曲|兒童故事|學習知識|在線游戲|動畫片|兒歌大全  





 ·米氏孕嬰童打造行業標桿
 ·小學生未完成寒假作業謊
 ·孕婦突然臨盆 列車上搭建
 ·“虎媽”教9歲兒子上路開
 ·全球最小男嬰日本醫院出
 ·《逆流而上的你》熱播不
 ·Ferncare西斐紙尿褲大科

 ·寶媽們聊到炸開的話題:
 ·母嬰店老板告訴你,怎么
 ·三胎媽媽重返職場:辛酸
 ·為什么堅定不移的給寶寶
 ·新手媽媽,不得不看的坑
 ·你應該要知道的攻略——
 ·春寒料峭,你給寶寶準備




 懷孕育兒|生活休閑|跳蚤市場

這就是陽性了吧
這就是陽性了吧
準備懷孕|
孕婦論壇|
嬰幼育兒|
婆媳關系|
夫妻論壇|
想懷孕。。
胎兒性別不同 妊娠并發癥有
我們的寶寶要使用學步車嗎
嫁到農村3個月,我想離婚了
和諧的夫妻生活需具備的哪


·月經一直不來,早孕又測不
·這就是陽性了吧
·排卵用晨尿嗎?用晨尿可不
·更淺了,怎么安排啊
·寶寶輔食為什么要吃面
·大家幫我看看是不是要排卵

·1-3歲寶寶進餐教養培養
·即使你淘氣、吵鬧,我也要
·這是排卵了?
·大家幫忙看看
·香港NGO“全球化監察”調查
·媽媽朋友圈曬圖:兒子手工作



準備懷孕|懷孕日記|寶寶日記


·寶寶發燒,正確的物理
·骨頭湯,蝦皮能補鈣?
·母乳PK配方奶,新媽媽
·寶寶第一口輔食吃什么
·兒童健康自查表,好實

·兒童健康自查表,好實
·用飲食可以來防輻射,
·妊娠紋并不可怕的,分
·孕媽媽雙十一必剁清單
·寶媽們都穿什么樣的月

David &
David &
星宇寶寶
星宇寶寶
小寶貝
小寶貝


懷孕|育兒|八卦|健康|隱私|美容|減肥


驚呆了:10余幼兒疊3層人肉坐墊 老師坐上方秀著一字馬
驚呆了:10余幼兒

4步驟快速裸妝法 自然又顯氣質
4步驟快速裸妝法

白領麗人九月性感美麗的秘密武器
白領麗人九月性感

口述:老公和閨蜜激情 把懷孕的我踢下床
口述:老公和閨蜜

·米氏孕嬰童打造行業標桿,年輕
·小學生未完成寒假作業謊稱被綁
·孕婦突然臨盆 列車上搭建臨時“
·“虎媽”教9歲兒子上路開車 罰
·全球最小男嬰日本醫院出院 出生
·《逆流而上的你》熱播不停,有

·女性多些了解男性秘密可改善夫
·親子關系凌駕于夫妻關系之上 就
·孩子煩人往往是夫妻關系亮紅燈
·5個規律與婚姻的穩固性密切相關
·終結了無性婚姻我卻后悔了
·如何讓男人老老實實呆在家

·提升“性趣”吃這五種食物
·夫妻親熱后出汗多或預示這些疾
·同房時間有講究!這些時刻有害
·春天多吃這幾樣食物能助“性”
·改變飲食能讓夫妻生活更美滿?
·性交疼痛和性交出血


關于我們 - 廣告合作 - 使用條款 - 客服中心 - 聯系我們 - 媽媽論壇 - 媽媽幫 - 免責聲明 - 友情鏈接
Copyright© 2007-2018 MAMACN.COM 媽媽網 版權所有,未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像。

私人彩票平台搭建 博彩SG飞艇 170彩票最新 时时彩后四双胆 扶贫软件下载 乐发电子娱乐平台 pk10直播开奖赛车 快乐时时开奖查询 阿斯特拉 最新捕鱼游戏手机版 输有限赢无限的投注法