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最佳時機!恢復產后性生活

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由于在懷孕期間,準媽媽的生理狀況發生極大的變化,產后也必須等上一段時間才會恢復,因此,夫妻性生活的“重新開張”,也得等上一會兒。  

  產后生、心理狀態

  根據研究發現,在心理學上,影響產后性生活的因素包括:擔心會感染、怕傷口痛、或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮松弛,不想被先生瞧見,另外,經常被小寶寶打斷,久了也會沒有興致。

  此外,許多生理上的因素,包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便行房,還有產后憂郁癥,沒有性欲等等。

  因此,想要“如魚得水”,夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備,所有可能引起焦慮的因素,都要事先好好溝通才是。

  產后房事何時恢復

  一般而言,恢復房事最佳時機是產后6~8周。因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化,這些狀態通常會在產后6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100公克,到了足月可以重到1200公克,而小寶寶出生后,子宮也還有1000公克重。子宮須等到約1個月后才能回到常態,在此之前,如果太用力的性交都會引起不適。

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