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哺乳期能吃巧克力嗎?

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 哺乳期能吃巧克力嗎

 
  巧克力是很多女性朋友愛吃的食物,哺乳期的女性朋友也不例外。有人說巧克力能緩解情緒、加強記憶力和提高智力,能防治心血管疾病。但是由于身份特殊,大家都不得不考慮下哺乳期吃巧克力好嗎的問題。那么哺乳期吃巧克力到底怎么樣呢?
  哺乳期能吃巧克力嗎?產婦在產后需要給新生兒喂奶,如果過多食用巧克力,對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可堿,會滲入母乳內被嬰兒吸收,并在嬰兒體內蓄積。久而久之,可可堿能損害寶貝的神經系統和心臟,導致消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停等。并使肌肉松弛,排尿量增加,結果會使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。
  其次,產婦整天嘴里嚼著巧克力,還會影響食欲,并可使身體發胖,而造成必需營養素的缺乏,這當然會影響產婦的身體健康,也直接影響吃奶嬰兒的生長發育。
  小結:希望大家看了這篇文章,正值哺乳期的婦女能夠盡量避免吃巧克力。哺乳期能吃巧克力嗎,相信在你的心中已經有了答案。為了寶寶的健康,有時候做點犧牲是很值得的。愛護愛子,就從克制自己的飲食習慣做起吧。合理搭配膳食,為寶寶創造一個健康的體魄吧。
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